Капуста квашеная, хрустящая

Капуста квашеная, хрустящая

Охлаждённый продукт

Польза квашеной капусты: Поддерживает иммунитет
Полезна для пищеварения
Важна для метаболизма глюкозы
Рекомендуется для нормализации уровня холестерина
Поможет держать вес под контролем
Продлевает молодость
Спасает от последствий после застолья с алкоголем

Квашеная капуста богата антиоксидантами и прочими растительными соединениями, которые тормозят развитие хронических воспалительных процессов и поддерживают здоровье клеток. Есть даже исследования, которые показывают, что ферментированные продукты могут предотвращать мутации клеток и снижать риск образования опухолей.

В 100 г квашеной капусты содержится суточная норма пробиотиков, необходимых для человеческого организма. По содержанию витамина С квашеная капуста не уступает даже лимону. Поэтому ее ежедневное употребление может стать отличной профилактикой гриппа, ОРВИ и простудных заболеваний. Витамины А и E, которые содержатся в квашеной капусте, замедляют процесс старения кожи, улучшают состояние волос и укрепляют ногтевую пластину.

Таким образом, эксперты рекомендуют есть капусту каждый день, но при этом важно помнить, чтобы порция не превышала 100 г.

Не рекомендуется употреблять при:
гипертонической болезни
при наличии любых воспалительных заболеваний желудка в стадии обострения и язвенной болезни
при почечной недостаточности и любой патологии со стороны почек